Занятие по адаптивной физической культуре
Ежедневное выполнение физических упражнений является наилучшей профилактикой многих болезней.Без движений мышцы становятся слабее,связки и суставы теряют эластичность.Слабеет и нервная система,которой,с возрастом сложнее контролировать двигательный аппарат,появляется сутулость.
Основной темой занятия был выбран настольный теннис- простой и эффективный спортивный снаряд с помощью которого можно укрепить мышечный корсет,повысить гибкость и улучшить осанку.Занятия теннисом развивают координацию движений,гибкость и ловкость.
Занятие прошло в приподнятом настроении.Получив заряд бодрости,получатели социальных услуг отправились на следующее занятие.
